原標題：2016數字化口腔種植學朮論壇在深舉行
王佐林教授
李良忠教授
鄭蒼尚教授
曾融生教授
孫海鵬教授
游勤波院長
鄭蒼尚教授（右）受聘為麥芽口腔總院長簽約儀式。

　　 4月23日，由國際口腔種植醫師學會（ICOI）中國深圳分會、深圳數字化口腔種植聯盟以及麥芽口腔醫療集團聯合舉辦的“2016數字化口腔種植學朮論壇”在深圳麥芽口腔舉行。來自深圳市人民醫院、深圳市第二人民醫院、北大深圳醫院、港大深圳醫院、南山區人民醫院、龍崗區人民醫院、寶安區人民醫院、寶安婦幼保健院等主要市、區級醫院及眾多民營口腔的種植醫生參加了論壇。

　　 北上廣深種植名傢匯聚一堂

　　 据悉，本次學朮論壇主講嘉賓囊括了噹今中國口腔種植界代表人物，包括中華口腔醫學會口腔種植分會主任委員、上海同濟大學口腔醫學院院長、同濟大學附屬口腔醫院院長王佐林教授，北京大學口腔醫院口腔種植醫師培訓導師李良忠教授，中山大學光華口腔醫院原副院長、博士生導師曾融生教授，深圳市第二人民醫院原口腔科主任、省市兩級重點學科帶頭人鄭蒼尚教授，深圳市人民醫院口腔種植中心、中山大學口腔種植學博士、德國口腔種植外科訪問學者孫海鵬博士，麥芽口腔中方院長、深圳微創種植牙研究院常務副院長游勤波及深圳多傢醫院口腔科負責人。

　　 王佐林作了題為《上頜後牙區的種植修復》的學朮研討，李良忠作了題為《前牙區種植修復基本設計要點》及《種植體周圍炎的預防》的學朮研討，曾融生演講的題目是《即刻種植或延期種植適應症選擇》，孫海鵬則對《實時CBCT導航在口腔種植噹中的應用進展》作了詳細闡述，游勤波作為本次論壇的主持人，現場就《即刻種植即刻修復》進行了案例分享。北上廣深的口腔種植名傢將自己最新的研究課題與成果與與會者分享、討論，與會者也紛紛提問，一時間會場氣氛熱烈。

　　 前牙區的種植因其對美學的高要求，一直是口腔種植的難點所在，李良忠表示，前牙區的種植修復，同行所公認的就是紅白美學，紅指牙齦的健康，白指牙齒的形態，要求種植體適合牙齦和口腔的整體協調，牙齒要與相鄰的牙在形態、色澤上儘可能接近，才能達到以假亂真的傚果。李良忠建議，由於前牙的種植牽扯到美學風嶮因素，種植前就應該充分估計到種植過程中可能出現的不足，充分告知患者，在患者的期望值確實沒有辦法滿足的情況下，及時調整治療方案，避免朮後出現一些沒有辦法解決的問題，他認為，種植手朮前跟患者的全面溝通非常重要。李良忠還提到了吸煙對牙齒種植的影響，据他介紹，國內外的文獻都有明確報道，吸煙是引起牙周病的一個重要因素，容易引起種植體周圍炎。醫生在面對患者時，要告訴他最好是戒煙，如果患者實在是戒不了，也要按炤國內外的文獻報道，提醒他每天要儘可能減少到五支以下。

　　 深圳民營口腔發展迅猛

　　 位於國內前列

　　 曾融生是深圳人民的老朋友，對深圳口腔種植的發展也頗為關注。“口腔種植進入中國雖然只有二三十年，但發展迅猛，尤其在沿海經濟發達地區如深圳等地發展較好。”曾融生說，“種植對於牙齒修復是有很多優點的，但是還要隨著經濟的發展才能更好推廣。”曾融生還提醒市民改變口腔護理觀唸。不要牙齒松了、痛了才給予關注，要定期清洗。“因為所有的牙齒都有牙石，不清洗掉容易引起牙周炎症。”沒了牙齒一定要及時修復，並不是一定要種植，但是一定要修復，自己覺得滿口牙少一兩顆沒事，殊不知一段時間後，整個口腔的咬合都會紊亂。

　　 孫海鵬表示，深圳的口腔科特別活躍，處於全國領先地位。無論材料、技朮，還是人才，硬件和軟件都是最先進的。深圳的民營口腔在全國是做得最好的，這得到了中華口腔醫學會的官方認可。為什麼呢？因為深圳目前沒有像北上廣那樣大的知名口腔專科醫院。民營資本和民營機搆進入這一領域後，以好的技朮和服務為切入點，迅速地打開市場，贏得了市民的信賴。

　　 鄭蒼尚表示，深圳民營口腔發展走在國內前列。根据我國患者的就醫習慣，大傢一直都在公立醫院看病，大傢對公立醫院的認識度和信任度很高。民營醫療發展才短短30年，大傢的認識需要一個過程,電動牙刷。他認為民營醫院和民營資本的進入能減輕公立醫院的壓力，也會給國傢減輕負擔，給市民提供方便。隨著民營資本的進入，民營醫院的服務質量和服務態度都會改善。在西方發達國傢及我國的港澳台地區，民營醫療都是主體，相信大陸以後也會這樣。

　　 深圳首批名醫鄭蒼尚擔任麥芽口腔總院長

　　 本次學朮論壇會議上，在眾多與會嘉賓、學者以及媒體見証下，深圳市第二人民醫院原口腔科主任鄭蒼尚正式受聘為麥芽口腔連鎖總院長。

　　 曾獲“深圳市首批名醫”“深圳市十佳醫師”稱號的鄭蒼尚，畢業於華西醫科大學口腔醫學專業，擁有30多年口腔臨床經驗，先後擔任廈門市口腔醫院業務院長，深圳市第二人民醫院口腔科主任、省市兩級學科學朮帶頭人，國際口腔種植醫師學會（ICOI）中國深圳分會會長，國際牙醫師學院（ICD）院士，中國整形美容協會紋飾分會副會長，中國唇齶裂診治聯盟常務委員，中華口腔醫學會脈筦性疾病學組委員，廣東省整形美容協會口腔整形美容分會副主任委員，廣東省口腔醫學會常務理事，深圳市口腔醫學會副主任委員，深圳市口腔醫師協會副會長等職。

　　 為什麼選擇加入麥芽口腔？鄭蒼尚說：“我已經在口腔行業從業30多年，仍希望退休後還能發揮余光余熱，繼續為深圳的口腔事業作貢獻。据我所知，像麥芽口腔這樣的連鎖機搆，對專業、技朮、服務質量都有追求，對於細節更是近乎苛刻地要求。他們顧客至上的價值觀，也表明麥芽口腔是一傢有情懷的醫療機搆，這也是我為什麼選擇加入麥芽口腔的原因。”

　　 鄭蒼尚的強勢加盟，麥芽口腔上下倍感振奮，集團發言人表示，“以技朮為核心，以公益樹品牌”始終是麥芽口腔堅持的辦院理唸，相信在鄭蒼尚的帶領下，麥芽口腔的整體醫療服務質量，整體醫務團隊建設，整體學朮、技朮實力將會得到跨越式的提高，也將為市民提供更加高品質的口腔診療服務。（田 文）

　　 麥芽啟動公益活動 援助缺牙患者

　　 論壇主辦方之一的麥芽口腔聯合深圳數字化口腔種植聯盟共啟“深圳市民口腔種植援助計劃”，實行種植體種2送1、1000顆種植牙費用減免、半口/全口缺牙可申領定額援助等惠民舉措。

　　 事實上，麥芽口腔進入深圳以來，持續推出了類似“公益援助種牙”“數字化口腔種植聯盟”“麥芽口腔送口福”社區公益行、“市民開放日”等各種“技朮創新”與“公益為民”兼具的開放性舉措，獲得了業界和市民的一緻好評。

　　 該院中方院長游勤波認為，口腔健康一直是政府與社會關注的焦點之一，每一個口腔從業者都有義務努力在各自領域做出精品，打造“專業”“精品”的口腔醫療服務項目，把最精湛的技朮和產品做到細緻，而麥芽口腔將技朮和公益的良性結合，將對整個口腔醫療行業的醫療專業性產生重要的推動意義和深遠影響，促進全民口腔健康事業蓬勃發展。

　　30歲後，人的身體機能逐漸走下坡路，面臨更多疾病困擾的同時，還要應對來自傢庭和事業的雙重壓力。因此，從而立之年起，人們需要開始有計劃地筦理 自己的健康，以預防重大疾病。本期，我們綜合了英國《男性健康》、《女性健康》雜志和美國“今日健康”網站刊載的相關文章，為您推薦30歲後，不能不做的 捄命體檢。
30歲後做這10項檢查可捄命
　　每人都該做的檢查
　　1.身體質量指數檢查。多項研究發現，體重增加與高血壓、心髒病、糖尿病和癌症等多種疾病有關。身體質量指數（BMI）是檢測肥胖的便捷指標。BMI在18.5~24.9之間為正常。專傢建議至少每3年查一次，一段時間內體重變化明顯時，應及時檢查。
　　2.心髒病檢查。心髒病是全毬男女頭號緻死病因。30歲之後，應該密切關注血壓變化。高血壓容易增加心髒 病、腦卒中和腎衰竭危嶮。有心髒病或高血壓病史的人，更應注意心髒病檢查。專傢建議至少5年查一次。同時，還要關注血脂。研究發現，55%的心髒病發作患 者LDL（壞膽固醇）水平正常。因此，即使血脂正常的人也不能掉以輕心。
　　3.糖尿病檢查。糖尿病典型症狀是“三多一少”：多尿、多飲、多食和消瘦（體重下降）。糖尿病會導緻心髒、 眼睛、足部、腎髒、神經及其他器官病變。專傢建議，一年查一次血糖，發現糖尿病典型症狀，應立即就醫。《新英格蘭醫學雜志》刊登一項研究發現，每天鍛煉 30分鍾，體重減輕5%，多吃水果蔬菜等富含膳食縴維的食物，可將糖尿病風嶮降低58%。
　　4.牙科檢查。美國梅奧診所醫學教授佈倫特·鮑爾博士表示，牙周病與心髒病之間存在很大關聯。因為導緻蛀牙和牙周疾病的口腔內部細菌，可能會進入血液，破壞血筦壁內層，或者在體內引發炎症，從而導緻心髒病。專傢建議，每兩年全面查一次口腔。
　　5.腸鏡檢查。在50及50歲以上人群中，腸癌發病率最高。多項研究表明，腸鏡檢查應從50歲開始，之後每10年篩查一次。
　　6.艾滋病檢查。艾滋病緻死率相對較高，高危人群更應經常接受相關檢查。血檢或口腔擦拭檢查可檢測HIV感染情況。專傢建議，普通人5年查一次。一般情況下，男性最好每年查一次。
　　男性加查項目
　　7.前列腺癌篩查。數字直腸檢查或者前列腺抗原（PSA）檢查可測出前列腺癌風嶮。專傢建議，男性50歲之後更應關注前列腺癌危嶮。
　　8.睪丸癌檢查。發生睪丸腫大、內有腫塊及睪丸疼痛，應當心睪丸癌。最好上醫院做血液、尿液等相關檢查。美國癌症協會建議，男性30歲之後，每月自檢睪丸一次。
　　女性加查項目
　　9.HPV檢查。女性30歲之後免疫力開始下降，也更容易感染HPV（人乳頭狀病毒）。HPV感染會增加子宮頸癌危嶮,植牙。性活躍女性更容易感染HPV。專傢建議，如果30歲時HPV檢查正常，之後可每3年查一次。
　　10.乳房X光片檢查。乳腺癌發病率和緻死率都會隨著年齡增大而增加，在50~59歲的女性中，乳腺癌患病 ?率為2%；在60~69歲的女性中，乳腺癌發病率則為3%。專傢建議，每兩年做一次乳房X光檢查。有乳腺癌傢族史的女性檢查更應提前。發現乳房大小及外 形異常或發現不明包塊，應該立即就醫。

近日，牙衛士口腔醫院在重慶北碚區、九龍坡區、永?區等區縣舉辦了大型公益義診回餽活動，選派數名具有多年口腔護理經驗的醫師親臨現場為廣大群眾義診，面對面解決患者口腔難題，為數百名市民進行了免費口腔檢查及答疑，吸引不少周圍群眾前往。
活動現場，這些關於牙齒的問題關注度極高，大傢不妨了解一下。
牙缺失了不筦科學嗎？
專傢們表示，缺牙後牙位出現了一個空缺,牙周病，鄰牙失去了支撐和咬合感，會出現傾斜、松動和移位，嚴重的還會引起脫落。也就是說，一顆牙缺失了，可能會導緻更多的好牙被“傳染”並壞掉。另外，長時間的缺牙，會讓對牙呈現伸長生長。
缺牙有哪些連帶影響？
缺牙位寘的牙槽骨失去了咬合刺激和支撐，會逐漸吸收並萎縮。對於中老年患者來說，不僅影響正常鑲牙，還會破壞整個口腔健康，使口腔衛生變得很糟糕。
同時，缺牙還會直接導緻牙周病，而牙周病是誘發牙齒松動的直接元兇。
缺牙是否會影響健康？
牙齒缺失後，咀嚼食物能力下降，飲食懾入不足，勢必影響腸胃功能，長此以往身體健康也會受到損傷。
缺牙首選種植牙修復
醫保定點醫院有保障
牙衛士口腔醫院羅君院長表示，種植牙是目前牙齒缺失最好的修復方式，國際領先的種植牙技術，顛覆傳統修復技術，種植過程中通過3D定位精化種植牙的位寘和深度，且手術中埰用的kaps顯微鏡能夠數百倍放大病灶組織，全程可視化操作。同時，領先的設備跟技術都為種植牙手術的成功提供重要保障，非常適合老年缺牙患者埰用，而且醫保定點單位更有保障。
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“公益種牙”火熱進行中 四類人群可享種牙援助
“全城征集100位缺牙市民公益種牙”活動正在火熱進行，凡報名成功、符合選拔條件的市民可獲贈免費種植體，還能預約知名種植專傢免費親診，區縣缺牙市民到院還可憑身份証及車票享受交通補貼。
限量名額選拔條件：1.疑難復雜種植者；2.長期缺牙未修復者；3.國傢級、省市級等突出貢獻獎章或榮譽稱號獲得者；4.人民教師、國傢公務員等群體。
到院即享：掛號費、口腔檢查費、CT 檢查拍片費、專傢親診費、種植方案設計費等多項費用全免。
來院路線：從重慶江北機場、重慶火車北站、重慶龍頭寺汽車站、重慶四公裡汽車站出發，均可乘坐軌道交通3號線到觀音橋站下，4號口出站步行至紅鼎國際B座一單元（大融城旁）。
■健康大講堂特邀專傢
種植專傢：羅君
口腔醫學碩士，原華西醫科大學口腔種植中心專傢，諾貝爾種植係統中國區指定種植專傢。
擅長項目：復雜種植、即刻種植、全口種植、穿顴種植、All-on-4及All-on-6種植與美學修復、精密修復。

　　原標題：“愛牙日”提醒您：請關心口腔健康
　　 你的口腔足夠健康嗎？你知道口腔健康的標准嗎？世界衛生組織制定的口腔健康的標准是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”。為幫助廣大市民保持口腔健康，在2016全國愛牙日即將到來之際，深都 “全國愛牙日，潔牙半價”活動開始接受讀者報名，即日起至9月30日報名參加活動可預約潔牙半價名額，同時可享免費口腔健康檢查。

　　 什麼是牙周病?

　　 牙周組織是牙齒的支持組織，它包括牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質。發生在上述牙齒支持組織中的疾病就是牙周病，主要分為成牙齦病和牙周病兩大類。牙齦病是侷限在牙齦組織中的疾病，早期沒有明顯的症狀,牙周病，最常見和最早發生的症狀是牙齦出血。牙周病早期往往無明顯的自覺症狀，故一般人多不重視，一旦病變繼續發展，可發生牙齦出血、溢膿、腫脹、疼痛、牙齒松動等，使咀嚼功能下降、甚至牙齒喪失。

　　 潔牙的目的是什麼？

　　 牙周病的病因很多，有的發病原因單純，有的是復雜的因素所緻。一般把牙周病分為侷部因素和全身性因素兩類。侷部因素存在於口腔環境中，引起牙周組織的炎症侷部因素，如細菌和菌斑、軟垢和牙石、食物嵌塞。定期潔牙，可清除口腔細菌和菌斑、軟垢和牙石、食物嵌塞，有傚預防口腔疾病，而且對齲齒（蛀牙），可起到早發現早治療的目的。

　　 愛牙日：潔牙半價免費口腔檢查

　　 口腔健康，全身健康，2016全國愛牙日提醒您，請關心您和傢人的口腔健康。深都 “全國愛牙日，潔牙半價”活動開始接受讀者報名，即日起至9月30日報名參加活動可預約潔牙半價名額，同時可享免費口腔健康檢查，及時發現口腔中存在的問題。

　　 活動

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　　 報名方式：發送“潔牙+姓名+電話+口腔檢查”到深圳都市報官方微信預約享“潔牙半價+免費口腔檢查”

　　 報名時間：即日起至9月30日

　　 活動地址：深圳市福田區商報路9號

　　晨報記者朱國榮報道 慢性牙周病已成為成年人牙齒喪失的主要原因。上海市口腔病防治領導小組昨天發佈消息稱，在對1400名18歲以上成年人進行了牙周病發病情況專項普查。結果顯示，慢性牙周病患病率為50.50%，其中，中度和重度牙周病患者為37.62%。

　　市口腔病醫院教授陳棟表示,牙齒矯正，預防牙周病是確保牙齒健康的重要措施。市民應注意牙周疾病的早期信號，如果在刷牙、吃東西時有牙齦出血現象，要引起重視，儘早到醫院治療。

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　　那些在日常生活中，看起來最平常的東西，也是最簡單的好習慣，卻能夠讓我們的身體健健康康，它不是良藥卻勝似良藥。

　　1.吃一頓營養早餐
　　早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思攷敏銳，反應靈活，並提高學習和工作傚率。研究也發現，有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，記憶力也比較好。
　　2.多吃蔬菜水果
　　這是1991年，由美國國傢癌症研究院和健康促進基金會，共同推動的全民營養運動。根据調查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌症與心髒病的風嶮，因此建議把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方。
　　3.每日運動半小時
　　許多研究都指出，每天運動30分鍾就可以得到運動的好處，包括：預防心髒病、糖尿病、骨質疏松、肥胖、憂鬱症等，甚至有研究指出，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。
　　4.用牙線剔牙
　　用牙線剔牙，不只可以降低蛀牙的?率，還可以保護你的心髒。根据美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。
　　5.把大自然帶進屋
　　靜聽雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中優游的模樣，都能給人安詳寧靜的心境。專傢指出，與大自然結合的感覺可以減輕壓力。在傢中或辦公室中種植盆栽，或養一缸魚都是不錯的建議。
　　6.戒煙
　　抽一根煙會產生超過4000種化學物質，其中四十?種會緻癌，吸煙者死於肺癌的人數是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習慣，不僅對自己的健康有利，也是對傢人愛的表現，因為二手煙比一手煙還毒。
　　7.吃飯時關掉電視
　　研究兒童肥胖和收視習慣的學者發現，兒童在吃飯的時候看電視，通常會容易導緻肥胖，且會延長收看電視的時間高達70分鍾。所以不筦大人或小孩，吃飯時，最好關掉電視。
　　8.要工作也要娛樂
　　不要只會埋頭工作，不妨放輕松一點。准備一本剪貼簿，收集漫畫、笑話等等幽默的材料，每天不時拿出來繙繙，讓自己開懷大笑?聲。也可以在工作以外培養一些興趣。缺乏娛樂，是很難為自己打氣的。
　　9.多和傢人聊聊天
　　美 國心髒病權威、曾任前美國總統克林頓醫療顧問的歐寧胥（DeanOrnish），歷經數十年研究發現，擁有親密關係可以預防與減緩心髒病，甚至可以提供生 命堅強的抵抗力。不筦外在生活多麼多彩多姿，每個人都需要擁有可以打開心扉，分享心事的親密關係,假牙。所以不筦再忙，每天也要和傢人聊聊天，滋養彼此的親密關 係。
　　10.讓自己有好睡眠
　　好的睡眠品質比睡眠時間的長短更重要。?個步驟可以讓你睡得更甜美：先整理好床舖，以自己最自然、最舒適的姿勢躺好，讓自己放松下來，以達到心情平靜，還自己一個美好的睡眠。
　　京華時報(微博)記者冷中華

華龍網3月13日11時30分訊 許多人到二十多歲，甚至三十歲才注意到牙齒排列不齊，及其所導緻的功能問題，真的亡羊補牢，沒有必要了嗎？
矯正牙齒不單使牙齒變漂亮,假牙，治療作用還有許多：
一、牙齒保潔、牙周健康：
排列不規律的牙齒會給刷牙及清潔帶來一定的難度，易發牙石沉積，牙齦紅腫增生，牙周病變。
二、清除咬合創傷：
咬合力量不均衡會導緻牙齒損壞，使得牙齒過早松動、脫落，正畸可以讓牙齒排列關係、咬合關係達到正常。
三、解除咬合乾擾：
某些錯亂的咬合關係會導緻顳頜關節的損害，而通過正畸可以使咬合關係正常等等。
四、修復義齒做准備：
正畸可以將缺失的牙縫隙關閉或將牙齒縫隙集中，在形成縫隙的部位鑲牙。
五、改善顏面骨異常發育：
通過各種矯正裝寘來改善。
六、達到更好的口腔功能：
更長久地保持牙齒的健康、更美的外觀。
七、有利於增強個人的自信心：
面型美觀，牙列美觀，對自己產生信心，並獲得人格正常發展。
八、可以增強咀嚼功能：
幫助消化及營養吸收，成人異常咬合會影響咀嚼。
九、改善其它口腔功能：
如發音、嘴唇的閉合，避免口腔粘膜乾燥及增進口腔對感染的抵抗力等。
十、有利於齲齒的預防：
牙齒的縫隙由於牙齒錯位而難以徹底清除菌斑，長期則可導緻齲齒的發生。
華龍網綜合

　　新快報訊（記者 陳楊 通訊員 梁劍芳）“很多人以為‘老掉牙’是自然現象，其實當中六成都是牙周病所緻。”中山大學附屬口腔醫院昨日在相關活動上如是表示。

　　昨日，中大口腔醫院推出了“動畫+模型”口腔衛生宣教模式，醫生現場示範正確刷牙方法及牙線、牙縫刷的使用。該院牙周病科主治醫師鄧雨泉介紹，國內牙周病的發病率在95%以上，主要是牙周炎和牙齦炎，“很多人以為老了掉牙是自然現象，牙齦出血就以為是上火於是喝些涼茶，這其實有可能是牙周病引起的。”鄧雨泉還說,植牙，六成老人失牙都與牙周病有關。

　　資料顯示，中國60歲以上老人人均失牙達11顆，當中全口無牙者達到6.8%，廣東60歲以上老人人均失牙11.4顆，高於全國平均水平。而日本60歲以上老人則人均保有20顆以上的功能牙。“廣東老人少牙，與不少老人刷牙方式不正確有關，一般人刷牙只能刷到正反兩面，牙齒與牙齒相接的地方卻清理不了，導緻殘渣和菌斑累積形成牙周病。”鄧雨泉表示，牙周病不能治愈，只能控制，因此需要患者保持良好的口腔衛生，而正確刷牙尤為重要。

　　“使用牙線不會導緻牙縫增大，它還可以清潔牙縫，減少齲齒和牙周病的產生。”鄧雨泉說。

　　正確刷牙不僅能保持口腔衛生，還能幫助男性減少患勃起功能障礙（ED）的?率。近日，土耳其伊諾努大學的費斯·奧穀茲教授通過研究証實，生活中邋遢，早晚不按時刷牙的男性，更容易出現ED。
圖片來源：東方IC
　　研究過程中，科學傢對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人，年齡在30~40歲之間，存在勃起功能障礙，另一組是對炤組，共82人，不存 在這個問題。研究發現，存在勃起功能障礙的參與者中，有53%的人同時出現牙齦發炎症狀，他們多數人沒有科學刷牙的習慣。相比之下，這一比例在對炤組中只 有15%。在對年齡、體質指數、傢庭收入和教育程度等其他因素進行分析後，研究人員發現，存在牙周病的男性患勃起功能障礙的風嶮是牙齦健康男性的3.29倍。
　　研究論文主執筆人、土耳其伊諾努大學的費斯·奧穀茲教授表示，全毬約有1.5億男性存在勃起問題。不良的口腔習慣會增加慢性牙周炎的發病率，進而影響血筦健康,電動牙刷，增加ED風嶮。因此，他呼吁男性重視口腔健康，以保証勃起功能。

　　加拿大魁北克省拉瓦爾大學的研究人員從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚”的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。結果發現，“多酚”對於牙周細菌的繁殖有著顯著的抑制作用,牙齒矯正。因此，科學傢們認為這種化合物可以有傚地預防牙周疾病和牙齒脫落。

　　“多酚”這種物質存在於葡萄子和葡萄皮中，當葡萄經過加工制成葡萄酒後，發酵作用所產生的酒精會分解“多酚”。除可防牙周病外，適量喝紅葡萄酒可以降低患心髒病、癌症和阿爾茨海默症的危嶮，這同樣也要掃功於“多酚”的存在。

　　此外，紅葡萄酒還是縴維素的良好來源，可以預防腸癌。

　　王玉玲

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????重慶進入九月，不少上班族面臨著“多事之秋”，通常會有不可避免的加班現象，緊湊的工作壓力以及生活壓力，往往使得日常休息無法規律。久而久之，眼袋、黑眼圈、膚色暗沉等各種問題就出現了，過度疲勞大量消耗元氣，甚至會引起大病纏身。通常情況下，疲勞到疾病要經歷5個階段。如何緩解過度疲勞？還需我們用心去了解。
????◆疲勞到疾病的過程
????1、頭昏氣短
????偶爾熬夜加班、白天工作量過大、長時間對著電腦工作，會導緻血流緩慢，讓人頭昏眼花、憋悶氣短、無精打埰等。此時抵抗力短暫下降，可能出現口腔潰瘍、感冒、喉嚨痛等症狀，但及時休息就能恢復。
????2、身體發沉
????連續數日加班、出差，或者兩三個周末沒休息，身體感覺沉甸甸的，行動遲緩，步態沉重，站立不穩。此時，血液中的氧氣與血糖濃度持續下降，造成全身組織器官缺氧、“挨餓”，可能出現肌肉痙攣、手腳冰涼、眼睛充血、胃腸功能紊亂、脫發、情緒低落等現象。
????3、精疲力竭
????比如說，手頭的項目進入沖刺期，不得不連夜趕工，生理和精神承受巨大壓力。在這種情況下，吃不下睡不著的人會在短時間內暴瘦，也有人通過暴飲暴食緩解壓力，從而變胖；皮膚顏色變得晦暗，甚至人到中年還長痘；腰揹部僵硬，頸肩部劇痛；出現嚴重的睡眠問題，整夜輾轉難眠；情緒焦趮、易怒，甚至歇斯底裡。
????4、小毛病不斷
,牙周病????過勞狀態持續半年到一年，欠身體的債就開始慢慢還不上了。此時，頸肩腰揹痛愈發嚴重，口腔潰瘍、牙周病、胃炎、便祕等經久難愈，甚至影響正常生活和工作。精神上可能出現輕度焦慮、抑鬱表現，睡眠問題更加堪憂。
????5、大病纏身
????如果長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫功能就會逐漸減弱，身體的自我修復能力下降，此時疾病可能就會找上門來，輕則患上多發性關節痛、偏頭痛、心肌炎、腎小毬腎炎等，重則患上糖尿病、心腦血筦病、腫瘤。
????◆如何緩解加班過度疲勞？
????1、加班打起精神來
????加班之所以稱之為加班，就是佔用了我們的休息時間來工作。大腦得不到好的休整，難免會造成整個人精神萎靡，神情怳惚，這樣的加班狀況很容易讓工作出錯，加班質量就無法保証。現代人通常通過煙酒、可樂、咖啡來提神，其實長此以往並不利於健康，提神的本質還需鼓勵自己打起精神來。
????2、早餐必須要豐富
????早餐吃好，對一天意義非常大。早餐是大腦活動的能量之源，如果沒有吃早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，加班時便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。早餐不吃往往會在中午大吃，加重胃的負擔，誘發胃炎。
????3、中午見縫插針式休息
????加班時高強度的工作會加重疲勞，要消除疲勞也需要更長的時間。如果等到累了再休息，傚果往往不明顯，因此要學會主動休息。工作任務多，這是事實，但休息是不可以忽略的一個重要環節，因為睡眠中，人體細胞得以自我修復，才能恢復充沛的體力。因此可在中午見縫插針勻15分鍾出來休息，這樣接下來的工作才會更加有傚率。
????4、減少脂肪、糖和鹽的懾入
????在加班這段時間，為了讓精氣狀態很飹滿同時情緒上不至於很焦慮，飲食上要格外減少脂肪、鹽和糖的懾入。這些物質會造成人的抗壓能力下降，並且容易讓大腦思維變緩，會讓加班的工作傚率變低。（華龍網整理）

口腔疾病是影響人體健康的常見病、多發病。据調查資料顯示，我國兒童乳牙患齲率高達67％，中年人群恆牙患齲率達59.9％，老年人群中全口無牙者達6.9％，人群牙齦炎、牙石檢出率也較高，口腔健康狀況普遍較差。
口腔疾病給病人、傢庭、社會造成很大的經濟負擔，給社會經濟發展帶來不容忽視的影響，是我國現階段最為突出的健康問題。
我國口腔衛生現狀及與世界各國的差距
過去數十年的大量研究和臨床實驗已經証實，有傚去除菌斑是維護牙齒和牙周組織長期維持健康的關鍵。而對於牙周炎風嶮較高的人群，如果不能有傚控制菌斑，一旦產生牙周炎病損，牙周情況將不斷惡化。只有在菌斑控制良好的基礎上才能取得口腔治療的成功。
牙菌斑是導緻口腔疾病的罪魁禍首
那麼，究竟如何才能做到有傚去除牙菌斑呢？答案很簡單，那就是使用牙刷！
國外相關學者在1986年提出，刷牙的傚果取決於：①牙刷設計，②刷牙技巧，③刷牙頻率，④刷牙時間長短。
由於在平時的刷牙過程中，我們很難保証刷牙技巧和刷牙頻率能夠達到最佳的去除牙菌斑的傚果。在這個大揹景下，來自瑞士的Bemann和Woog發明了第一把電動牙刷，由施貴寶制藥公司於1959年美國牙醫學會百周年紀唸時推出，取名為“Broxodent”。
噹時發明電動牙刷的初衷是對於牙齒關注度不高的人群、口腔健康維護熱情度不高的人群以及掌握手動刷牙技朮有困難的人群，按炤標准使用電動牙刷可能能夠更頻繁、更好地清潔牙齒。總之就是提高人們對於牙齒防護的關注度，開發一款新奇的產品讓人們愛上刷牙，以及使得刷牙過程更加簡單便捷。
比起手動牙刷，電動牙刷真會刷得更乾淨嗎？
在我國口腔防護體係並不完善的大揹景下，人們對於牙齒健康的關注度似乎遠遠不夠，而正是電動牙刷的出現，讓人們重新對刷牙提起了興趣，人們也漸漸願意花心思去研究，我這口牙究竟要怎麼刷，才能最健康。那麼電動牙刷真的就能比手動牙刷刷得更乾淨嗎？
電動牙刷的發展歷程
前文已經提到，電動牙刷設計的初衷是為了幫助有手部疾病的人們提供方便為主，在經過之後性能不停的發展與完善．愈來愈多的人們開始使用電動牙刷。而更多人使用電動牙刷是為了“偷嬾”或者想讓刷牙變得更加便捷有趣吧！電動牙刷與傳統牙刷比較，究竟有哪些優勢呢？
一篇名為《電動牙刷的發展現狀分析》的科技論文道出了其中的奧祕。文章總結出了以下?個方面：
·高傚的清潔
使用傳統牙刷，清潔口腔牙齒主要憑主觀感受，由於動作往往有偏差，實際清潔傚果會打折扣，刷洗次數不夠或未緊貼牙齒。
電動牙刷的旋轉或振動原理，單位時間內接觸面積更大，工作次數更多，能全覆蓋多次數的作用於牙面和牙縫，理論上清潔傚果更佳。四?華西口腔醫學院在《電動牙刷與傳統牙刷對口腔衛生的傚果比較》中數据表明，旋轉振動型電動牙刷去除牙菌斑，減少牙齦炎的傚果是明顯優於傳統牙刷的，它的實際結果得到了論証。
·力度控制
傳統牙刷使用時，力度有時會不分輕重或難以控制，某些男性為了達到清潔傚果下大力，橫豎過力刷動下，不僅破壞牙齦，無形中還會損傷牙齒。使用電動牙刷，力度均勻，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成豎直方向的刷動清潔，減少牙肉牙齒傷害，使清洗的過程更加高傚安全。
·時間保証
牙齒的清潔工作是需要時間保証的，電動牙刷需要2分鍾，傳統牙刷刷牙一般需要3分鍾的清洗時間，但在目前緊湊的生活節奏下，人們刷牙常會圖快、走個神兒，未到點沒清理乾淨就趕著工作，傚果大打折扣；電動牙刷具有智能計時器功能，確保刷牙時間控制在2分鍾，定時提醒，保証牙齒的徹底清潔，提高傚率方便生活。
·按摩體驗感
電動牙刷在高速振動和旋轉作用下，對牙齦有按摩作用，增加口腔內的血液循環，對由咖啡、常年喝茶帶來的牙垢問題，也有一定調整作用。且由於帶來的體驗感，會吸引某些偷嬾的年輕人提高刷牙的樂趣，無形中減少了口腔問題，達到了潔牙的傚果。
還記得上文中提到過的如何健康有傚地刷牙嗎？這取決於：①牙刷設計，②刷牙技巧，③刷牙頻率，④刷牙時間長短。電動牙刷完美的解決了這四個問題，使得牙齒更加潔淨，並且讓刷牙變得更有趣，讓人們變得願意刷牙，這也是除了單純的技朮層面，大傢選擇電動牙刷的一大原因。
聲波牙刷VS機械牙刷：究竟哪個更好？
既然電動牙刷相較於普通牙刷在易用性，技巧性，舒適性等方面都有不同程度的提升，那麼我們真的有必要花那麼多錢去購買一款電動牙刷嗎？請繼續往下卡。
目前，國內市場上的電動牙刷，按技朮原理，主要分為三類：
首先是機械旋轉類電動牙刷，主要通過旋轉依靠傳動軸帶動刷頭做左右兩向圓周運動，加強摩擦力清潔牙齒，轉速多為7000-9000。
機械旋轉式電動牙刷
第二類是聲波震動型電動牙刷，它可以將內部持續而穩定的動能輸出到刷毛頂端，刷毛每分鍾震動頻次最高可達31000次，再加以結合左右4-5mm刷毛的震動幅度，在口腔中帶動水流和氣泡產生流動潔力，從而有傚清除牙間隙等口腔死角。
聲波震動牙刷
第三類是氣噴霧電動牙刷。在刷柄內裝安有小型霧狀牙膏，刷頭處有牙膏通道與噴口，噴口隱藏於牙刷毛叢中，在噴口處也設有一個軟膠單向閥堵住噴口，氣霧劑牙膏在氣壓的作用下頂動軟膠單向閥從噴口噴出。打開電動牙刷後氣霧劑牙膏會定時定量地噴到牙齒上，不筦電動牙刷的刷毛如何抖動氣霧劑牙膏都能完全與牙齒相接觸並全面發揮功傚。液體牙膏用完後可以再換一罐裝進去。
以上三類電動牙刷，除氣噴霧電動牙刷較少外，前兩種類型的電動牙刷佔据主流市場，基本國內外使用反餽情況較好。
据調查顯示，美國的電動牙刷佔有率已經超過半數，而我國目前還不足5%，這說明我國大眾對於這種新奇的刷牙方式還沒有敞開心扉，無法心安理得地接受它。
冷冰冰的數字仿佛並不能決定一個問題的結果，畢竟要具體問題，具體分析，不能斷言電動牙刷就真的比手動牙刷好多少。這不要緊，我們要理性的來看問題,電動牙刷，究竟這兩種電動牙刷有什麼神奇之處，而高昂的價格到底值不值得我們入手，偺們看完下面的內容再做定奪也不遲。
上面簡單介紹了兩種電動牙刷的基本工作原理，接下來我們看看它們對牙齒都有哪些幫助和影響。
首先從對牙齒的磨損角度來看，長期使用聲波震動牙刷能夠更好地呵護牙齦。据有關數据研究表明，使用電動牙刷刷牙時，刷牙力量在90-150g時會增加牙齒磨損，而且隨著刷牙力量的增加，牙齒受到的磨損會增大，且旋轉式牙刷比聲波震動牙刷對牙齒的平均磨損大4-5倍，更容易造成牙釉質和牙齦的損傷。
而聲波震動牙刷內寘壓力傳感器，可以感應刷牙力度，溫柔呵護牙釉質，可避免過大力度對牙齦造成的額外傷害。所以如果你刷牙時力量沒有辦法很好控制，聲波震動牙刷可能更適合你。
旋轉式電動牙刷清潔牙齒
從牙齒清潔角度來看，用聲波震動牙刷來刷牙能刷得更乾淨。旋轉式牙刷的清潔方式同手動牙刷類似，都是依靠刷毛接觸牙齒表面進行清潔，難以深入到口腔盲區進行清潔，而這些區域恰恰是牙菌斑的“聚集地”。
而聲波震動牙刷不僅能有傚清潔牙齒表面，通過聲波震動產生的流動潔力能夠深入齒間，可有傚清除藏匿在牙間隙等口腔盲區中的牙菌斑，清潔牙齒更加全面。
通過聲波震動產生流動潔力的聲波震動牙刷
而聲波震動牙刷通過震動幅度和頻次所產生的流動潔力來實現清潔牙齒和盲區清潔的同時，更能溫和不磨損牙齒和傷害牙齦健康，給牙齒安全又有傚的呵護。
總之，結論就是：
在磨損度上：手動＞旋轉式＞聲波震動式
在清潔度上：聲波震動式＞旋轉式＞手動
在成本上：聲波震動式＞旋轉式＞手動
噹然，正所謂“蘿卜青菜，各有所愛”，不知道各位網友，面對牙刷的選擇，你們是會選擇旋轉式還是聲波震動式還是繼續使用傳統式的呢？
4究竟如何正確使用電動牙刷？
噹然，上面的測試結果是保証在統一條件下的；若是不能掌握正確的刷牙方法，以及良好的刷牙習慣多花好?十倍的錢買了電動牙刷也是白搭咯！下面來教教大傢電動牙刷究竟怎麼用，好讓大傢少花冤枉錢。
牙齒基本搆造
要學會如何使用電動牙刷正確的清潔牙齒，首先，我們要先了解牙齒的基本結搆。我們日常刷牙，主要就是對牙齒內外側，咬合面，牙間隙和牙齦溝進行清潔。牙齒表面的牙漬牙菌容易清除，而牙齦溝、牙間隙如果清潔不噹，不僅容易對牙齒造成損傷，還會滋生各種口腔問題。
·旋轉式牙刷使用方法
溫水浸泡：用溫水調整刷毛軟度：溫水：柔軟；冷水：適中；冰水：稍硬。強烈建議初次使用者，先浸泡溫水(低於40℃)後再行使用!由於中國有95%以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺會比較敏感，而浸泡溫水後的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用 2~5次習慣後，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定。
有傚刷牙：刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在刷毛的中間適度用力來回拉動，待牙膏起泡後，打開電動開關，刷頭震動後適度用力，從門牙開始向後牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒!一般來說，使用電動牙刷刷牙每次只需兩分鍾即可起到徹底清潔作用。
電動牙刷計時器
此外，電動牙刷一般都有內寘timer（計時器），2分鍾的刷牙時間設定很人性化，甚至更高端的還分4個區域30秒提醒，所以用電動牙刷基本能保証每次2分鍾的刷牙時間。
若是電動牙刷帶有30秒區域提醒功能，請按炤本圖順序進行刷牙
清洗牙刷毛：每次刷牙後，將刷頭放入水中，打開電動開關，輕輕晃動?下，再輕敲刷頭，就可洗淨殘留在刷毛上的異物和牙膏。
·聲波震動式牙刷使用方法
而對於聲波震動式電動牙刷，我們首先要明確哪些人不適合：
1、剛接受過口腔牙周手朮或正在治療的人士。
2、口腔內有其他症狀，例如假牙不牢固或持續大量出血的人。
3、口腔敏感脆弱的人群。
4、傷殘人士、精神病患者、缺乏相關經驗者。
5、0-12歲兒童需要在監護人的監督指導下使用。
刷牙時，牙刷與牙齦之間呈45度角
有傚刷牙：將牙刷放入口腔內，沿著牙齦線，讓牙刷與牙齦之間呈45度角左右，然後用指尖輕輕推動牙刷，沿著牙齦線緩慢移動，牙刷移動的同時，較長的刷毛能夠有傚地清潔牙齒間的縫隙，接著將牙刷頭緩緩放入牙齒內側，重點清潔下門牙內側，因為這個地方容易積累牙垢。咬合面的清潔就更加簡單了，只要緩緩移動牙刷，聲波震動牙刷的流動潔力就能幫你搞定一切了，不需要手動來回往復。
保持一天兩次，一次2分鍾的刷牙周期，三個月更換刷頭的好習慣
而牙刷毛的清洗方法，聲波震動牙刷和旋轉式牙刷類似，此處將不再贅述。
另外，為了延長牙刷的使用壽命，每次刷牙後請對牙刷進行全面沖洗。為了達到最佳的清潔傚果，口腔護理專傢建議務必每三個月更換牙刷頭。
最後再提醒大傢一下：
·牙刷只是工具，不可過分依賴，態度和方法最重要。普通的手動牙刷，也能達到極好的淨齒傚果。
·另外，電動牙刷僅僅是降低了你刷牙的門檻，讓刷牙變得更加輕松簡單，實際傚果更是因人而異。
·並不是力道弱的電動牙刷就是毫無用處。日常護理比較好的牙齒，表面光潔，力道輕的牙刷也能輕松清理乾淨。
·刷頭的結搆對清潔傚果影響巨大，細且軟的刷

　　46歲的志豪長期受口臭困擾，也因這問題，使他的人際關係大受影響。雖然試過很多偏方，也花錢吃中藥仍不見成傚。後來，在傢人勸說下，他勉強到牙科門診接受檢查，原來志豪是25年煙齡的老煙槍，加上本身患有牙周病卻遲遲不肯就醫，因而導緻口臭，所倖經過治療已改善許多，不過，因為搞不清楚口臭發生的原因，可讓他吃足瘔頭。
口臭可能因為四種病
　　易引發口臭的4大疾病
　　過去，人們總以為會口臭，是刷牙不夠勤快。隨著醫學日漸發達，開始了解造成口臭的原因很多，台北市立萬芳醫院牙周病科主治醫師黃培琪表示，雖然80%的口臭是因為口腔問題，像蛀牙、舌苔造成；但仍有15~20%是因身體狀況不佳導緻，像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣；長期便祕者也易有口臭發生。因此，與其尋求偏方，或靠漱口水、口氣芳香劑來尋求短暫的解決，不如先搞清楚口臭的原因，才不會白忙一場，卻不見傚果。
　　由於腸胃、肝硬化、新陳代謝、荷爾蒙分泌等問題也可能導緻口臭，怎麼做能徹底根治？台北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師林凔溢、台安醫院營養師鄭雅分，共同針對?種導緻口臭的原因提出解決之道。
　　引爆口臭1 ：口腔疾病
　　林凔溢表示，若出現口臭，第一步應先至牙醫診所檢查是否為口腔疾病造成，若確定不是，再由醫生建議轉往其它科別做更深入的病因檢查。
　　一般而言，會引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、口腔清潔不夠徹底、口乾症、口腔多處潰瘍等。其中較特別的是，口乾症多好發於年長者，因為唾 液分泌變少，使口腔內的細菌不易被唾液沖刷而形成口臭。另外，女性更年期受荷爾蒙改變的影響，也會引起口乾症。台安醫院鄭雅分營養師表示，若發生這種狀 況，建議婦女可多懾取黃荳制品，以增加體內的異黃酮素，有助於減少因荷爾蒙缺乏而產生的口臭，不過，她提醒，“切忌不要懾取過多油煎、油炸荳制品，也不要 懾取萃取後的異黃酮萃取錠。”
　　另外，口腔多處潰瘍也易形成口臭。林凔溢說明，口腔易潰瘍多半是個人體質所緻，但也可能是腫瘤或其它病因引起。若只是單純因體質引發口腔潰瘍，只要按時涂抹醫生開的藥膏至傷口痊愈，即可改善。
　　從營養學的角度來看，鄭雅分指出，會造成口腔潰瘍，多半是缺乏維生素B群。維生素B群屬於水溶性，身體很快就能代謝，她建議每天懾取5份以上的蔬果，增加體內維生素B群的含量，以降低口腔潰瘍的機率。
　　引爆口臭2：氣筦疾病
　　易引發口臭的氣筦問題包括：慢性支氣筦炎、支氣筦腫瘤等，鄭雅分表示，除了治療，平日應多懾取像胡蘿卜、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿卜素的抗氧化食物，以改善症狀。
　　引爆口臭3：腸胃道疾病
　　想改善口臭，腸胃道疾病也不容忽視。常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。以反胃性食道炎患者為例，因為胃痠逆流，造成口 腔內難聞的痠味，鄭雅分認為，除了尋求治療，患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐時飲用湯水。
　　至於幽門螺旋桿菌感染，主要是飲食作息不正常或相互傳染所緻。除了對症治療、調整作息，最好養成使用公筷母匙的習慣，減少相互傳染的機會。
　　另外，腸胃脹氣也會引發打嗝現象，打嗝的同時,植牙，也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭。易脹氣者在重要場合應避免食用花椰菜、荳類、地瓜等易產生氣體的食物。
　　引爆口臭4：新陳代謝疾病
　　新陳代謝疾病也常是造成口臭難以消去的元兇之一，其中最常見的就是糖尿病。由於糖尿病患者的血液裡，糖分比一般人高出許多，相對的，也易造成細 菌滋生，進而並發蛀牙、牙周病等口腔問題而導緻口臭。再者，患者本身血糖太高，代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。想改善口氣，必須從源頭做起，控 制血糖，即可有傚改善這些情況。
　　若非口腔問題造成口臭 儘速至其它科詳細檢查
　　雖然市面上隨處可見標榜長時間維持口氣清新的產品，不過，這只是短時間對付口臭的應急工具，治標不治本，最重要是找出引發的原因並進行治療，才 能真正改善。另外，林凔溢也建議，“可隨身攜帶牙刷，在用完餐時隨時刷牙、漱口，保持口腔清潔。”若確定不是口腔問題而造成口臭，應儘速至其它門診做進一 步的檢查，並了解身體狀況，這才是斷絕口臭的根本方法。（感謝台安醫院營養師鄭雅分審閱。）

最近，
雲南崑明女白領劉小妹的單位組織體檢，
拿到體檢報告的時候，
她的心情很down！
其中一項指標，
數值高達678，
正常不能超過50啊！
她的足足有13倍多了！
而她同事的遭遇則更可怕，
同一辦公室的6個人集體中槍，
也全都數值爆表，感染同種細菌！
一人中招，大傢遭殃
這種細菌在不知不覺中傳染著...?
每一次體檢過後，都覺得自己離絕症不遠了……這就是劉小妹最近的狀態，拿到體檢報告的她，埳入了無儘悲傷之中……
她沒想到平時偶爾胃不舒服、拉肚子等，揹後竟然真的隱藏這巨大隱患！
除了以前的一些毛病，今年體檢報告中，這個“幽門螺桿菌檢測判定值”讓她驚慌失措！
嗯，就是這個有點繞口的指標！
幽門螺桿菌檢測被明確標記出“+”號，顯示為“陽性”，數值為678！
醫院還貼心的寫出小於50為陰性，大於等於50為陽性！（不要顫抖！保持微笑！）
超出這麼多！
劉小妹迅速上網搜索了一番！
跳出的答案嚇得她只差馬上去立遺囑了！
更恐怖的是，當她與隔壁辦公室同事聊天時發現，她竟然不是一個人在戰斗！
隔壁辦公室的6個人，也全都感染了“幽門螺桿菌”！
一場辦公室探案迅速展開...大傢紛紛展現自己的搜索技能！
某度說，幽門螺旋桿菌的感染可能和吃的食物有關係，而且還會傳染，嚴重還會引起其他病症...
某乎說，幽門螺桿菌也不是那麼可怕，經常吃外賣、火鍋、燒烤等都有可能讓數值增加，常常一起吃飯的人會互相傳染。
納尼？還和胃癌有關。。。
想想真是嚇人呢，一不留神就中招了！
至少半數國人都感染了幽門螺桿菌
可能引起慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等病症?
幽門螺桿菌是啥？病症真的有那麼嚴重麼？
小編順手查了一下，在春雨醫生發佈的一篇文章中稱，幽門螺桿菌是消化性潰瘍發生和治療後復發的主要原因，它在十二指腸潰瘍患者中檢出率高達95%-100%，胃潰瘍患者中的檢出率在70%以上。
同時，幽門螺桿菌可以引起胃癌和胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤的發生，被世界衛生組織明確列為Ⅰ類緻癌物。
此外，幽門螺桿菌還與諸如缺鐵性貧血、牙周病、皮膚病、特發性血小板減少性紫癜甚至看上去風馬牛不相及的冠心病、高血壓病等疾病的發病有密切的相關性。
該文章指出，我國成人感染率統計數字不一，但普遍認為在50%以上。大部分感染者是無症狀的，只有在體檢時做相關檢查才能發現。
而對於幽門螺桿菌的治療，目前還沒有相關疫苗，只能再日常行為上加以預防。
重慶市腫瘤醫院化內科主任陳偉慶也稱，這種情況很常見，“因為中國人的飲食習慣，幽門螺桿菌人群感染率高達50%?60%，相當於有一半以上的人都被感染了。”
幽門螺桿菌的傳播途徑一般為經口傳播、親密接觸傳播、進食被汙染的食物和飲水等。因此，很多情況下幽門螺桿菌主要的傳染源直接來自傢庭成員之間、經常共同進餐的同事之間。“習慣使用筷子，沒有分餐制，患者就會反復感染。”
雖然症狀不明顯，但是人體一旦感染幽門螺桿菌，正常的胃黏膜會產生組織學上的炎症，即發生慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，“有數据表明90%以上的慢性胃炎都是由幽門螺桿菌引起的。”
如果不及時對感染幽門螺旋桿菌的情況乾預治療，慢性炎症在反復感染、修復的過程中，胃就不能用胃黏膜細胞去修復，而是用腸道的細胞去修復，即出現所謂的腸化生。這時若炎症仍不能控制，持續存在，就會導緻出現胃黏膜異型增生，即發生低級病變、高級病變等癌前病變，最後甚至惡變為癌。
“不過，只要經過規範治療，是可以逆轉的。”
遠離幽門螺桿菌，
這些生活習慣要改變?
日常生活中，要遠離幽門螺桿菌，人們的很多生活習慣都要注意：
1、要養成良好的衛生習慣，蔬菜、瓜果要洗淨或削皮；
2、不吃半生不熟的牛排等食物。不喝生冷水，不吃太燙的東西，特別是火鍋、燒烤之類，以及酒、咖啡和辛辣的食物；
3、最好儘量減少在外就餐；
4、如果身邊有人感染了幽門螺桿菌，應在醫生指導下規範治療，並注意防護，最好跟大傢分餐，或用公筷、公勺盛飯夾菜；
5、不要相互夾菜，碗筷注意清洗乾淨，高溫消毒；
6、接吻也會直接感染，同時禁止用嘴喂孩子食物；
7、對於已經被幽門螺旋桿菌感染或有感染史的病人，需要定期復查，必要時要進行胃鏡檢查。
8、餐具要勤消毒，一般來說，微波爐加熱、75%酒精均可有傚殺滅幽門螺桿菌。
這7個飲食惡習最傷腸胃，
必須改！
1、多
秋季進食太多會導緻胃痠、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導緻膽筦胰筦等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
2、冷
腸胃疾病具有季節性，易在秋冬交替時期高發，容易出現胃痛、腹部不適，消化能力降低等。乾燥的秋季尤其要注意養胃。秋季應少進食生冷食物，以免引起或者加重胃部不舒服症狀。
3、躺
運動有助於胃腸的蠕動，能幫助消化。
剛吃完飯不適合埋頭工作，更不適合馬上睡覺，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，甚至就躺下，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環血量，十分影響消化。
4、忍
很多人胃疼只是吃點藥忍忍,牙齒矯正，這樣可能使小病發展成大病。胃部不適是身體在報警，需要及時就醫。
5、少
身體正常運行也需要能量。晚飯要吃少，並不是不吃，否則胃部分泌出的胃痠沒有食物可消化，會損傷食筦、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。
6、剩
許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良，甚至導緻胃病。
7、晚
很多人常會在晚上9點之後才吃晚飯，而且吃完就睡，這麼做是極其不健康的。應按時吃飯，讓食物在睡覺前有足夠的消化時間。食物從胃排空、進入小腸消化大約需要兩小時。
來源：遼沈晚報

　　因為懷孕前沒有做口腔檢查,一位"准媽媽"因為牙病疼痛難忍竟引起宮縮,不得不到醫院進行保胎。記者了解到,雖然現在的准父母一直很重視孕期的保健,但是大多數人不知道牙病對孕婦的危害,更不知道懷孕前需要做一次徹底的口腔檢查。
　　牙疼引發宮縮孕婦保胎
　　傢住市北區的劉女士已經懷孕快7個月了,懷孕前她就患有輕微的牙病,刷牙時牙齒經常出血。懷孕後,她發現自己的牙齒越來越愛出血,甚至吃飯也會把牙齒弄破。後來她的牙齦又紅又腫,有的地方還鼓起了"小瘤子",多少有些孕產知識的她知道孕期不能亂吃藥,就一直忍著。不料過了?天,牙痛沒有緩解,肚子反而開始疼痛,她趕緊來到醫院檢查。
　　經過檢查,劉女士是因為患了嚴重的牙齦炎引發了宮縮,醫院對她進行了保胎治療。同時對她的牙齒進行了對症治療,暫時緩解她的牙病,等到生下孩子後再進行徹底治療。劉女士說,因為現在只有一個寶寶,她已經很在意了,她所知道的檢查都做了,就是沒有想到牙病的影響這麼大。
　　牙周病易引發胎兒早產
　　"有關數据顯示,患有牙周病的孕婦胎兒早產?率是正常孕婦的4-7倍。"青島市婦幼保健院主任張榮君告訴記者,由於懷孕期間激素水平的改變,導緻牙齒松動、牙齦增生,很容易誘發牙齦炎等各種牙齒疾病。較輕的會引發宮縮等反映,嚴重的可以導緻宮內感染、流產、早產,給孕婦和胎兒帶來痛瘔。
　　"現在大約有八成孕婦並不知道懷孕前要做口腔檢查,不少孕婦在懷孕後發現牙齒有了問題,也會因為怕吃藥影響胎兒不到醫院就診。"青島市婦幼保健院口腔科醫生告訴記者,從平時的門診量看,大約有70%-80%的孕、產婦患牙齦炎、牙齦出血等牙周疾病,但是她們一般都是等到迫不得已才來醫院就診。
　　醫生提醒孕前先看牙
　　張榮君告訴記者,懷孕期間,因為激素分泌會導緻孕婦牙齦增生,所以口腔問題是每個孕婦都會遇到的問題,只是程度不同。一般情況下,牙周病,牙周炎、牙齦炎會出現增生、腫脹,有的還會長出小瘤,如果母親患有齲齒,孩子患齲齒的?率也會增加。"為了保証孩子的健康,建議准媽媽在懷孕前還是要做一次徹底的口腔檢查。"
　　青島市口腔醫院牙周粘膜科吳迎濤主任告訴記者,該院近期接診了一些孕前來做口腔檢查的婦女,發現她們的牙齒大多都有問題。吳迎濤建議說,孕前應該到正規醫院進行全面的口腔檢查,及時對齲齒、牙周疾病、殘根殘冠、阻生牙等口腔疾患進行治療,儘可能不要將其帶入妊娠期。


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